После безоперационного лечения грыжи диска самочувствие отличное, состояние беззаботное… Ну и черта русского человека типа: «пока гром не грянет» тоже имеет свое действие.
Сейчас, после кучи всего пережитого, понятно, что межпозвонковая грыжа (грыжа диска) не прощает расслабленности и наплевательского к ней отношения.
Через полгода после лечения межпозвоночной грыжи, болезнь вернулась снова. Существует множество причин рецидива межпозвоночной грыжи, которые я хочу рассмотреть подробнее.
!. Самое главное, ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах не стоит бросать лечение грыжи диска, даже если боль ушла, даже если кажется, что Вы здоровы. Так не бывает при безоперационном лечении грыжи диска. Сама межпозвоночная грыжа диска не растворяется и не пропадает. Еще раз повторю, что грыжу диска можно удалить только путем операции. С помощью какой операции удалять грыжу диска, и удалять ли ее вообще, решать каждому в отдельности, ну да тут не про это.
2. Следующий момент: необходимо менять место работы, если у Вас сложная физически работа. Врачи советуют менять место работы после лечения межпозвоночной грыжи, мы их не слушаем. После того как грыжа диска появилась, она остается, и является Вашим слабым местом, так что постоянно надо беречь себя от неправильных физических нагрузок.
3. Поддерживающий пояс для страховки межпозвоночной грыжи не надо носить более двух часов в день. Я носил его в течение всего рабочего дня, потом, когда почувствовал себя совсем прекрасно, снял его и тут же получил рецидив межпозвоночной грыжи. Все дело в том, что если долго носить поддерживающий пояс, мышцы расслабляются, и уже не способны адекватно воспринимать обычные повседневные нагрузки, тем более при межпозвоночной грыже.
4. Правильное питание необходимо при профилактике межпозвоночной грыжи (при профилактике грыжи диска). Больше кальция, меньше алкоголя. В моем случае после злоупотребления алкоголем постоянно чувствовалась боль в спине, даже в самые лучшие моменты после безоперационного лечения межпозвоночной грыжи.
5. Спина должна быть в тепле, так как ревматические простуды очень вредны при межпозвоночной грыже (грыже диска).
6. Ну и, вытекающее из предыдущего: как это ни банально — здоровый обрах жизни, хороший секс и позитивные эмоции.
Всем удачи и отменного здоровья!
Здравствуйте. Алкоголь после удаления грыжи диска не употреблять на протяжении всего срока реабилитации? Спасибо.
не, ну зачем так сурово. Главное не злоупотреблять. Просто сам заметил что после приема алкоголя при межпозвоночной грыже диска боли в проблемых местах усиливаются
В моем случае после употребления алкоголя, грыжа так обострилась, я таких болей ни разу не испытывал, сейчас лечусь уже 2 недели
ага, алкоголь провоцирует боли при грыже, сам проходил это
Точно! Вот еще моментов несколько: на чем спать? Прочитала столько всякий мнений…. кто на досках, кто на полу, кто говорит что это зло, нужен просто ортопедический матрас и т.п. А кальций уколами ставили?
Я хондопротекторы сейчас употребляю, а сплю на жестком матрасе из Икеи.
Здравствуйте , назрел такой вопрос . У меня грыжа межпозвоночная , недавно прошёл реабилитационный курс лечения в клинике, без операции. Соответственно вопрос, через сколько можно заниматься сексом после лечения? Чтобы не повторилось защимление и не вернулись боли. Подскажите пожалуйста
привет, Александр! Отличный, свежий вопрос)) Потихонечку можно сразу, наверное… Без фанатизма 🙂
Здравствуйте люди нужна помощь вы не знаете я уже год как болею грыжей поясничнего отдела задняя срединная грыжа L5-S1 9 mm L4 4 mm болят обе ноги нарушение тазовых органов сильно болять пятки при ходьбе..у кого такая грыжа была? И как после операции? Мне нейрохирург говорит что даже после операции могут останутся не значительные неудобства в ногах так как долго был сажаты нервы пожалуйста что делать? ??
привет, Sem! Если так все серьезно, возможно операция по удалению межпозвоночной грыжи диска — это единственный выход. Пережатые нервы потом приходят в себя, если вовремя снять с них нагрузку. Так что не оттягивайте время. Грыжа достаточно большая. Пограничного размера. Терпения Вам, мужества, удачи и отличного врача…
Здравствуйте Sem!!!У меня такая же грыжа была, операция единственный выход был. Как вы год с ней я не представляю. Я две недели ходить не могла, и согласилась сразу на операцию, а тут год. Боль прошла сразу, онемение в течении недели, а судорога через месяц. Сейчас прошло два месяца после операции+ реабилитация. Чувствую себя намного лучше, одним словом, вернулась к жизни. Советовать ничего не буду, это будет ваш выбор.