Бассейн и его влияние на межпозвоночную грыжу диска

basseinБассейн, вообще, штука полезная во всех отношениях для человека, независимо от того, есть ли у него межпозвоночная грыжа диска, или он здоров как бык.

Однако, если по вопросу лечения и реабилитации при межпозвоночной грыже диска существует много различных мнений, порой полярно  противоположных, то в важности, и даже в необходимости водных процедур уверены практически все специалисты.

Бассейн помогает в укреплении мышечного корсета, что очень полезно для того, чтобы снять нагрузку со спины. Особенно это важно тогда, когда есть заболевания позвоночника, такие, как межпозвонковые грыжи, остеохондроз и тому подобное.

Бассейн помогает и в похудении, что также благотворно сказывается на спине, так как с нее снимается лишняя нагрузка.

В больнице мне был прописан бассейн, и я имел счастье заниматься бесплатно в течение двух недель.

bassein2Бассейн в больнице оборудован поручнями по всему периметру, и это необходимо для выполнения специальных упражнений. Упражнения для укрепления спины в бассейне очень похожи на упражнения обычные, с небольшими изменениями.

Один сеанс длится час, при этом полчаса — занятия, полчаса — свободное плавание.

В воде любые упражнения выполняются очень легко, но сопротивление воды при этом помогает включаться в работу практически всем мышцам.

Не нужно говорить и о том, что после бассейна присутствует большое чувство глубокого удовлетворения, да и общее настроение  находится на высоте.

В общем, я для себя сделал вывод о том, что именно бассейн нужен мне для того, чтобы не только правильно бороться с моей межпозвоночной грыжей диска, но и для улучшения общего состояния организма, тем более что после всех моих операций по удалению межпозвоночной грыжи диска, моя подвижность долгое время была сильно ограничена.

Бассейн и его влияние на межпозвоночную грыжу диска: 8 комментариев

  1. Здраствуйте меня зовут Сергей,у меня межпозванкокавя грыжа и мне предлогают операцию.Так подскажите помогите есть ли побочные эфекты после неё.Мне так не охото быть прикоканым к кровати,есть ли какие нибудть другие лечения.Можно заниматся в спорт зале?

  2. Привет, на моем блоге описывается много способов, как грыжу лечат без операции. На самом деле, операция по удалению межпозвоночной грыжи диска — это большой риск, и если есть возможность не делать операцию — лучше ее не делать. Это лично мое мнение человека, прошедшего через неудачную операцию по удалению межпозвонковой грыжи.

    1. я месяц назад узнала, что у меня грыжа 0,9 мм и о,6 мм спускается вниз…(узнала когда начались сильнейшие боли в пояснице, правой ноге, не могла ни спать ни сидеть ни лежать не стоять)спина болела и раньше, но я не думала, что там все так серьезно…мне повезло, потому что я сразу знала к кому обратиться.Врач вертебролог ортопед, который 16 лет назад поставил на ноги моего отца-папа имел 2 грыже в пояснице и 8 месяцев лежал по больницам, у него не снимался болевой синдром и кроме операции ничего не предлагали, а об операциях и тогда говорили, что последствия «не всегда» хорошие…вертебролог вылечил его за пять сеансов…через два месяца больничного он стал жить полноценной жизнью… Вот и у меня пять сеансов и я почти здорова…он не обещает что грыжа уйдет совсем, но он вправляет часть ее на место, часть лечится уколами блокадами…а потом укрепление хрящевой ткани,мышечного скелета. Конечно все равно было страшно. страшно делать операцию. на которую меня уговаривала невропатолог. Операция крайний случай…пока носят ноги надо лечиться…а своего волшебного доктора я всегда всем «рекламировала » только человек 20 моих знакомых лечились у него, лечились когда уже не верили ни во что и он помогал всем…и вот пришлось испытать методы его лечения на себе…

      1. привет, Елена!
        Очень хорошо что есть такие спецы в настоящее время! Здоровья Вам!
        Конечно, операция — это крайний метод борьбы с межпозвоночной грыжей диска

  3. Прежде чем делать операцию, обратитесь в центр Сергея Бубновского. Мне там очень помогли. До этого врачи меня залечили от грыжи так, что думала, что через год вообще инвалидом стану, хотя мне всего 31 год. В этот центр обратилась от отчаяния. Там ко мне вернуась вера в то, что я буду здоровой. Так и есть, сейчас отлично себя чувствую и занимаюсь спортом!

  4. Существует операции по удалению межпозвоночной грыжи лазером. Она безболезненна и занимает час, через полтора два часа ты спокойно «бежишь» домой. Главный плюс такой операции, что не происходит операционных разрезов и т.д.. Все происходит через иголочки.Правда стоит такая операция не мало.

    1. Да, есть такие операции, но я слышал про большой процент неудач, так как сложно в данном случае сделать операцию аккуратно.
      Хотя, как выяснилось, при полосных операциях процент неудач тоже очень высокий.
      Расскажите про это подробнее… что и как, сколько стоит? Думаю, будет очень интересно

  5. Я только вернулась из германии. Ехала с надеждой избавится от межпозвоночной грыжи. Доктор сказал операцию делают только в том случае, если ты не можешь передвигаться и ходить в туалет. Во всех других случаях нужно лечение. Физиотерапия, басейн и гимнастика, надо укрепить мышцы спины. Лечение очень долгое, надо набраться терпения, я через боль делаю гимнастику, сейчас боли немного меньше.. Кстати операция через иглу без разреза так же опасна как и простая операция. Всем желаю скорейшего выздоровления.. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *