Ну что же, все операции по ликвидации моей межпозвоночной грыжи диска на данный момент закончены, прошло уже более чем два года с момента последней операции по удалению грыжи дисков.
Я уже побывал на реабилитации, прошел три ВТЭКа, три комиссии по инвалидности, полежал в нескольких лечебных заведениях. Я уже был инвалидом второй группы, теперь имею третью рабочую группу инвалидности, и вот, находясь на более или менее заслуженной пенсии, могу писать про мою межпозвоночную грыжу диска.
Конечно же, первый год после операции по удалению межпозвоночной грыжи дисков был самым тяжелым. Я был очень подавлен тем обстоятельством, что мое лечение затянулось. Да и реабилитация после операции по удалению межпозвонковой грыжи дисков длилась намного дольше, чем мне говорили хирурги в том лечебном заведении, где проводились обе мои операции по удалению межпозвонковой грыжи.
Одним серьезным моментом было то, что теперь я не знал, как мне зарабатывать себе на жизнь. Ранее я работал только на складах то грузчиком, то кладовщиком, то оператором погрузочно-разгрузочной техники, и кроме этого ничего не умел, хотя и имел высшее образование.
Так как больше мне нельзя было напрягаться физически, по крайней мере первое время, надо было искать пути какого-то заработка. Постольку-поскольку я имел понятие о компьютерах на уровне простого увлечения, я решил попробовать заработать денег в интернете, хотя, если честно, никогда не верил что такое вообще возможно.
Я решил попробовать работать копирайтером, так как это давало шанс заработать денег из дома по интернету. Еще раз говорю, что я не верил, что такое возможно, но мне надо было хоть что-то делать, так как просто лежать дома скучно, да и будущее рисовалось не совсем внятно. Что у меня получилось, можно почитать в моем блоге Копирайтинг, рерайтинг и постинг. Только личный опыт . Естественно, если кому-то что-то интересно, задавайте вопросы на блогах или по мылу. Сразу говорю о том, что заработок копирайтера очень невысокий, работа тяжелая, конкуренция огромная. Я ни в коем случае не агитирую Вас заниматься этим тяжелым, неблагодарным трудом.
Я совсем не хотел уделять столько времени в этом посте работе, но понимаю, что для многих это важный момент при таком заболевании, тем более в письмах многие спрашивают о том, как я делаю блог, как зарабатываю на жизнь.
Думаю, что пост надо разбить на два. Так и сделаю. Во второй части напишу немного про получение первой инвалидности и о том, что вообще происходило с моей межпозвоночной грыжей диска в первый год после операции по ее удалению.
Вычитал недавно, что операция не спасает от рецидива грыжи!
И еще, что на сегодняшний день почти каждый хирург, практикующий в области вертебрологии, знает, что хирургическое удаление грыж межпозвонкового диска влечёт за собой рецидивы, а также различные постхирургические осложнения. Повторные операции ещё больше нарушают биомеханику позвоночника и дестабилизируют компенсаторные механизмы, что в дальнейшем, в большинстве случаев, приводит к инвалидизации пациента.
Операция ликвидируется всего лишь следствие, основная же причина остаётся и дегенеративно-дистрофический процесс продолжает прогрессировать! Операции на позвоночнике по удалению грыж межпозвонкового диска комплексно проблемы не устраняют!
Это все из книги «Остеохондроз для профессионального пациента» профессора, академика Игоря Михайловича Данилова — автора метода вертеброревитологии — нехирургического лечения болезней позвоночника.
Более подробная информация vertebrolog.com, danilov.kiev.ua
да уж, очень даже с Вами согласен, так как на себе испытал и рецидив грыжи, и повторную операцию. «Инвалидизация пациента» также мне знакома не по наслышке.
Уважаемый автор. Я очень нуждаюсь в Ваших советах, несмотря на то, что Вы не нейрохирург. Спина побаливала лет 5, осенью прошлого года заболела сильно, в феврале этого начала онемевать нога (бедро), потом стала еще и сильно болеть. Я сама сделала МРТ, «побежала» к неврологу, та, выслушав, отправила на консультацию нейрохирурга. Буквально сегодня он предложил операцию, я растерялась, конечно, (мне 35 лет, всегда очень активна и здорова, бегала на шпильках всю жиэнь)), и тут вдруг такое). Я напугалась и согласилась встать в очередь на операцию. Это госпиталь ветеранов войн №2 в Москве (а где делали Вы, кстати?).
Поясничных грыж 3, одна из которых 5,8 мм. Смущает то, что ни невролрог, ни нейрохирург не предложили никакого консервативного лечения, а сразу операцию. Теперь сижу в интернете и рыдаю, потому что совершенно не понимаю — резать или не резать. Меня просто убило все, что описываете Вы. Я как-то совершенно не представляю себя в подобной ситуации, хочу быстрее от всего избавиться. До того, как почитать Ваш блог, полдня проплакала, что может быть виден шрам, и я не смогу сама красить ногти на ногах так часто, как мне вздумается)) Думаю, что это является наилучшей иллюстрацией моей беспомощности и непонимания серьезности ситуации. Я надеялась, что все это вроде простого удаления аппендикса.
Уж простите за сумбур, но мне очень нужен совет «бывалого» человека???)))
Спасибо.
Привет, Василиса!
А что показало МРТ? Грыжи какого размера? Может протрузии, а не грыжи? Во втором госпитале сразу операцию предлагают, я знаю. У Вас сильные боли, терпеть не можете? Я бы посоветовал попробовать альтернативное лечение. Например, у Дикуля, ибо до операции сам там лечился, и по незнанию пошел на операцию, потом жалел, ну сами знаете, читали. Пока можете терпеть — лечитесь. Очень хорошо бассейн. Тем более Вы спортивная. Лечение у Дикуля не только может снять болевой синдром (не убрать грыжу), но и очень заметно поправит фигуру и сделает ее более спортивной.
В общем, я бы боролся до последнего, если бы раньше представлял что такое операция по удалению межпозвоночной грыжи. Я делал операцию тоже в 35 лет, кстати.
Здоровья Вам, а плакать не надо, надо действовать… Пишите.
http://www.medhouse.ru/threads/6812/#post-77038 вот тут все про меня…
Почему Вы не хотите озвучить, где и кто Вам дела первую операцию? А вернее, кто и где склонил Вас к ней?
Почему Вы решились на свою первую операцию? Что Вас подтолкнуло? Спрашиваю это потому, что не понимаю, нейрохирург настаивает на моей операции по очевидной для него картине МРТ или это была просто автоматическая рекомендация? Существует мнение, что все хирурги говорят — резать, а все мануальщики — мять)). Не хочу стать жертвой доктора, которому все равно, что рекомендовать, лишь бы отделаться.
Сколько обошелся Дикуль? Какого порядка деньги? Если их нет, то что делать? Отказываться мне от операции?
Привет, Василиса. Ну, операция — это вещь условно бесплатная. Там платят все, только это в виде добровольной помощи.
Не хочу афишировать потому что цель блога не кидать обиды кому-то. Все-таки, есть удачные операции, есть неудачные.
Меня не склонили, просто я сам виноват. Я должен был как Вы, начать изучать тему, а я не стал, захотел быстрого избавления, смалодушничал. Бороться всегда долго и тяжело, только после операции может быть еще тяжелее. Сейчас я как раз делаю подборку из переписки с читательницей про ее операцию — это просто жуть…
Удачи Вам и здоровья, пишите
Здравствуйте! Хочу поделиться своим,пока еще не большим опытом и успокоить,если получится,девчонку.) У меня грыжа в поясничном отделе размером 10мм. Естественно боли в пояснице,ноге,все это присутствует. Но,походив по врачам,а один хороший человек мне посоветова-ты говорит,собирай информацию,сходи не к одному врачу,а к трем,четырем,так вот..я услышал многое.. Меня пугали даже тем,что я могу потерять ногу. Я побежал в больницу и решил срочно делать операцию. Лег. Самое интересное в том,что я увидел там. Я еще ходил и мог более менее терпетьболь,но там..люди лежат..они даже ходить не могут,их обезбаливают и они тупо ждут,когда до них дойдет очередь. Я оказался там самым здоровым. Порой мне даже было стыдно,что я реально занимаю чье то место,может оно сейчас кому то нужнее,чем мне. Врачи понаблюдали меня,сделали комплекс блокад,еще добавлю тот факт,что когда лечащий врач увидел как регулярно я посещаю курилку и почти бодрым шагом возвращаюсь в палату сам мне предложил не торопиться с операцией. Я,сопоставив все увиденное с моими возможностями и желанием не делать операции после выписки побежал сразу в бассейн. Хожу минимум три раза в неделю и плаванье совмещаю с упражнениями,которые в воде действительно делать легче и интереснее. Вывод таков-общее состояние улучшилось,полностью отказался от болеутоляющих,которые раньше ел упаковками и по утрам стараюсь делать специальные упражнения на укрепление мышц спины. Советую всем-не делать операцию как бы не убеждали вас в этом врачи! У меня в палате реально лежал человек который после операции стал инвалидом.Если у вас просто болит,но вы ходите-бегите заниматься либо плаваньем,либо упражнениями,либо еще куда где помогут без хирургии. Врач сказал-мы не лечим,мы просто удаляем и не факт,что вам повезет. Если есть шанс лечитесь сами. Читайте литературу,учитесь жить по новому,верьте в себя и все у вас получится!
привет, Андрей!
Полностью с Вами согласен, и хвала тому хирургу, который посоветовал не делать операцию. Совершенно согласен что бассейн в нашем случае — это великое благо. Сам ходил, но дорого очень, и сейчас заменил фитнесом бассейн. Еще раз соглашусь с Вами и подтвержу ту мысль, что пока ходите — на операцию не надо идти.
Всем здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как по E-mail можно связаться с клиникой профессора И.М.Данилова. Весьма благодарен.
Здравствуйте! У меня тоже оперированная грыжа, сейчас учусь жить с кучей ограничений, вот увидела письмо (Андрей
23 Окт 2011 в 1:44) он пишет -Хожу минимум три раза в неделю и плаванье совмещаю с упражнениями,которые в воде действительно делать легче. Подскажите что это за упражнения и как более продуктивно провести время в бассейне, как лучше плавать, на спине, на животе или просто делать упражнения. Зарание благодарна!
привет, Оксана!
Очень надеюсь что Андрей ответит, а пока скажу от себя. Я ходил в бассейн, и просто плавал. У нас бассейн 25 метров. Сначала сил хватало только переплыть его один раз, потом все лучше стало получаться. Намного увереннее себя чувствовала спина, снизился общий вес. В общем, что бы Вы ни делали в бассейне, это будет хорошо, только без фанатизма. Удачи Вам и здоровья!
Здравствуйте!
Хотел бы услышать от Вас совета, что же мне делать в настоящее время?!
Мне сейчас полных 21 год, я с 15 лет начал работать грузчиком, что теперь очень жалею об этом! С 16 лет у меня заболела спина, нога, я консультировался у врачей, лежал в неврологии, всё бестолку (до этого не знал, даже никто не предполагал, что у меня грыжа)! В 2009 (декабрь) сделал МРТ у меня обнаружили гружу 8 мм, между 4 и 5 диском. Сейчас уже 2012 и уже почти к концу подходит, я всё хожу и хромаю, за это время я занимался стройкой и продолжал «ворочить» тяжести! Со временем боль становиться всё сильнее и сильнее, сейчас даже если пройдусь к примеру км — 3, я загибаюсь! Вот думаю — делать ли мне операцию или нет? Думаю за это время, грыжа стала еще больше! Многие советуют сделать, так как возраст мой еще позволяет, говорят всё будет хорошо! Но я что то опасаюсь!
привет, Александр!
Вам нужно сделать МРТ, потом со свежим снимком проконсультироваться с несколькими специалистами. Бывают очень опасные виды межпозвоночных грыж дисков, так что все индивидуально. Удачи Вам и здоровья! Конечно же, в молодом возрасте операции переносятся легче, но лучше, по возможности, обойтись без них
Привет всем болящим.Мне в 2005 году поставили диагноз-МПГ в поясничном отделе.Мне тогда было 45лет.Испугалась.Чем больше узнавала о своей болячке, тем в больший ужас приходила.Мне тоже один невролог заявил-срочно на операцию.Пошла по другим неврологам.Дошла до завотделения неврологии в больнице и здесь услышала» Пока ходишь-ходи.Вот ляжешь если(а может ты и никогда не ляжешь)-тогда без вариантов-только операция.Проходила лечение и подводное вытягивание и многое другое.Болит.Иногда сильно.Но хожу.У меня уже возраст и отнють не стройняшка(запустила себя в силу разных обстоятельств).ИМХО.Грыжу можно вылечить-только не в больницах.Можно подлечить-как и происходит у меня все эти годы.В данный момент у меня опять обострение-лечусь.Настойка сабельника, медовый массаж,растирки(только не согревать) мумие,хорошо помогли вакуумные банки с магнитами и мазью капсикам-правда они согревающие и лечение шло через жуткое обострение.Зато теперь мышцу ноги не тянет.Сейчас готовлюсь(уже нашла апитерапевта у нас в городе)к лечению пчелами.Потихоньку начала заниматься спецупражнениями по диску Елены Плужниковой.И я,надеюсь, что обойдусь без операции.Эта дрянь-грыжа то есть, быстро не лечится.И это надо понять и принять.И жить дальше.Все познается в сравнении-наши параолимпийцы даже золото выигрывают.А мы пока еще и не настолько больны.Всем желаю здоровья покрепче.
привет, Ольга!
К сожалению, поздно заметил Ваш комментарий (
Полностью с Вами согласен. Операция — крайняя мера. Здоровья Вам!
Добрый день, у меня тоже грыжи 2 шт — 3 и 5 мм! Почему здесь никто не пишет про лазерное удаление грыжи — вроде написано везде что эфективно и проблем потом нет!?
привет, Сергей!
Да, есть такой метод удаления межпозвоночной грыжи диска, но он также не безопасный, и имеются осложнения. Никто не пишет потому что данный метод не так сильно распространен. Лично мне известны как удачные, так и неудачные операции при помощи лазера на межпозвоночной грыже дисков.
Добрый вечер! Обращаюсь к людям, прошедшим через операцию по удалению грыжи. Моего мужа прооперировали 31 января 2013 года. На следующий день он встал и практически безболезненно ходил, хотя до операции боли в ноге были очень сильными и практически 3 недели до операции муж не ходил.Так вот, 2 февраля мужу резко стало плохо. Поднялясь температура 39,7, сильная боль в пояснице. Поставили какой-то укол и температура спала до 35,0, а сегодня я приехала в больницу и увидела, что муж в ужасном состоянии — его перекосило ( тело как-бы извело влево), боль в пояснице очень сильная. После моего отъезда температура опять поднялась до 39,2. Самое ужасное, что все это случилось в выходные и врачей в отделении я не нашла, а с медсестер какой спрос? Они говорят, что такое бывает на третий день после опреации. А в ужасе! Неужели инфекция? Очень беспокоюсь. Помогите советом
привет, Ольга!
Вы так не волнуйтесь. Главное, что операция прошла успешно. Бывают различные воспалительные процессы, которые возникают после операции. Врачи знают, что в данном случае делать, так что положитесь на них. Удачи Вам и Вашему мужу
здравствуйте все! мне 37 лет, 9 месяцев назад была оперирована по поводу грыжи 22мм поясничного отдела поз-ка. Отнималась нога, боли были ужасные, затем в течение 10 дней нога стала сохнуть, боли не прекращались, естественно ходить не могла вообще, ставила уколы (синтетич. опийподобное). Но мне повезло…невролог сразу отправила на операцию и сказала, чтобы не соглашалась на альтернативные методы, так как далее начались бы тазовые расстройства (недержание мочи и кала), ну и ходить бы только с помощью ходунков. Повезло и с нейрохирургом…через 2 часа после операции хожу прямо и без боли, пыталась беречься: тяжелое не поднимать и все такое- не получилось. вот и работу поменять получается только спустя эти 9 месяцев.Чувствую себя отлично, хотя веду обычный образ жизни, работа- физически тяжелая. Думаю при больших таких, как у меня, грыжах спасение только в операции. А грыжи считаются гигантскими уже более 5мм. всем здоровья!!
привет, Татьяна!
Да уж, грыжа у Вас была очень большая! Если Вы занимаетесь физически тяжелым трудом, используйте пояс специальный, ну и правильно нагрузку старайтесь распределять на спину, если это возможно. Удачи и здоровья
здравствуйте! спасибо за совет, стараюсь, но и работу уже меняю…Многие советуют делать скручивание и другие упражнения по Дикулю, например. однозначно после операции нельзя. и до операции, если нет результатов МРТ- нельзя, а то ведь можно и до критического состояния довести.. будьте к себе внимательны, только грамотные специалисты пусть решают как вам быть.
Приветик всем! У меня тоже межпозвоночная грыжа 14мм.Голова кругом. Вот уже 1.5 месяц лежу на кровати. Правая нога не проходит, болит так, что уткнешься в подушку и рыдаешь от боли. Лечение мне не помогло из 1.5 мес. Уколы , блокады, карипазим,электрофарес… все, сдаюсь иду на операцию, но пугают отзывы про операции . Все пишут: терпите, а как если одно пытаешься лечить, и не лечится, а другое калечишь. Я по натуре спортивная- в зале 3 раза в неделю занимаюсь. Буду надеется что все будет хорошо, без надежды дальше — тупик.
привет, Ирина!
ну, 14 мм. грыжа — это много. Возможно, надо идти на операцию. Если Вы занимаетесь в зале и умеете делать правильно упражнения, Вам будет значительно легче восстанавливать себя после операции по удалению межпозвоночной грыжи диска. Ну а как без надежды? Все будет нормально. Сейчас инпланты ставят, разные другие штуки… Наука не стоит на месте. Проконсультируйтесь с хирургами, послушайте что предложат. Никто насильно на хирургический стол не положит. Терпения и здоровья Вам!
Я уже рассказывала, что у мужа после операции по удалению грыжи поднялась высокая температура. Она держалась 8 дней и доходила до 40,5 градусов. Врачи разводили руками, говорили, что это реакция организма на наркоз, на операцию, на нитки, которыми сделаны внутренние швы. Вобщем, причину назвать не могли. На 20-ый день после операции мужа выписали домой с температурой 37,8 с лейкоцитами 10 и СОЭ 60! Дома начались боли в спине в области поясницы. Участковый невролог отправила на КТ и там поставили диагноз спондилит. Вобщем, через 1,5 месяца после операции муж вернулся в ту же больницу, к тем же врачам. МРТ показало спондилодисцит с гноем в области прооперированной грыжи. Сейчас муж уже месяц в больнице получает антибактериальную терапию. Улучшений никаких. Наооборот, сейчас он не то что ходить, он даже перевернуться с боку на бок не может. А врачи поменяли уже двое антибиотиков и хотят сделать еще одну попытку. А уже потом решат, делать ли операцию по удалению поврежденных позвонков. Если бы вы знали, сколько мы натерпелись от равнодушия и безграмотности врачей!!! А сейчас у нас возникает вопрос: почему после операции возникли такие осложнения? Могли ли во время операции занести инфекцию? Или все из-за того, что в день операции мужу забыли поставить антибиотик? Кто виноват в том, что молодой мужчина стал инвалидом???
привет, Ольга!
А в том-то и дело, что у нас ни кто не виноват. Все мы пишем перед операцией расписку в том, что если что не так, мы претензий не имеем. А иначе просто операцию делать не будут.
Мне также переделывали операцию, как машине в автосервисе. Только вот человек не автомобиль, каждый косяк сказывается на здоровье.
Что Вам делать? Не искать виноватых, ибо не найдете. Врачи сто причин найдут чтобы объяснить что все что происходит с Вашим мужем — это он сам виноват, они же врачи…
Независимая экспертиза? А ВЫ сможете ее себе позволить? Так там тоже круговая порука врачей.
Занимайтесь лечением, консультируйтесь у максимально возможно большего количества специалистов, удачи Вам и Вашему мужу
Добрый день!
Татьяна, подскажите пожалуйста, где вы делали операцию и кто Вас оперировал? У нас у свекрови обнаружили грыжу, после МРТ. Сначала были боли в спине и отдавало в ногу, затем 2 недели с лишним не могла вставать вообще. Сейчас начала ходить по маленьку. Так сказать до туалета и обратно. Врач сказал, что поможет только операция. Ваша история вселяет надежду.
10 февраля этого года меня парализовало стоя у зеркалаюПарализовало с дикой болью в позвоночнике в районе поясницы
И начались муки ада все эти уколы блокады до одного места примочка.На пятый день парализовало обе ноги и начались нарушения с мышцами таза.Мрт сделать не могли я несмог лежать на спине,сделали компьютерную грыжа 16 на 16 мм.оторвалась пробила мешок где находится спинной мозг и передавила нервы.21 февраля в Донецке в обл. травме мне сделали операцию она длилась больше4 часов.36 дней пролежали с женой в больнице ,выписалли с параличем правой ноги .немного шевелился большой палец на пр ноге,левая сразу пошла на поправку
сегодня я ходить пытаюсь с одним костылём и о каком терпении может идти речь если я дышал поверхностно и бывл на наркотиках.Занимаюсь восстановлением сам ,я массажист и про это знаявсё работаю конкретно Привет из Донбасса всем вам дорогте мои здоровья я врагам врагов не пожелаю того,что перенёс я
привет, Александр!
Да уж, прижало Вас не по-детски. Что Врачи говорят? Нога восстановится?
Вообще, это самое опасное, когда грыжа отрывается… Но Вы первый кто написал в блоге о том, что это реально случилось… Что Вам дальше делать?
Доброго времени суток. Мне 31 год. 8 июня почувствовала боль в левой ягодичной мышце, отдающую в ногу. Пошло онемение левой ноги — до ступни, мышечная слабость и отсутствие ахилова рефлекса. Далее были обезболивающие, рентген и МРТ, реультат — секвестрированная грыжа диска L5-S1. Размер секвестрированного фрагмента — 0,9х0,5х0,8 см. Невролог сказала, что меня не вылечит — онемение является показанием к операции… и направила к нейрохирургу. 25 июня была сделана операция в НМХЦ им Пирогова. На данный момент всё хорошо — боли нет, после операции встала на 2ой день, сейчас начинаю понемногу сидеть, хожу в корсете. Работу оформила из дома, благо на компьютере и в компании данный вариант применяется. Надеюсь на успешную реабилитацию, т.к. детям нужна здоровая мама. Всем здоровья и правильного выбора!
привет, Мария!
Именно правильная реабилитация теперь… Серьезная и длительная. Я бы сказал постоянная. Но это не крест, а здоровый образ жизни, который, в общем, нужен всем. И спорт. И правильное питание, и положительные эмоции. Но они, конечно же есть, ведь есть малыши 🙂 Удачи и здоровья
В сентябре 2012 меня проапперировали,грыжа 1.3мм между L4-L5.Читаю ваши отзывы,что в большинстве случаев бывают осложнения,хочется реветь.Неужели всё так плохо?Или всё таки есть счастливые случаи?Хочу предупредить-Слава Богу и врачам чувствую себя хорошо!Правда так же чувствую что всё уже не так как раньше.
привет, Любовь!
Бывают, конечно, счастливые случаю излечения, и их много! Главное в этом деле не сама операция, а правильная реабилитация после операции по удалению межпозвоночной грыжи дисков. Не расстраивайтесь раньше времени 🙂 Занимайтесь собой, и все будет хорошо!
Здравствуйте!
Сейчас нахожусь в больнице, после рецидива грыжи L5 S1 9мм
Первая была в 12 году, все прошло успешно. Но сохранились недолго после операции боли в левой ноге. Никаких нагрузок не было. Бассейн 2 раза в неделю. Курс кинезетерапии, прошла 2раза за год.
Вдруг, появились предвестники грыжи, и это было через год после операции. Когда они появились, сомнений не было, снова начинается….
Повторная операция пугала до ужаса, никто не советовал из моих товарищей по несчастью делать операцию. Я так прожила год: бассейн, гимнастика, магнитотерапия, а в конце подключилила обезболивающие, т.к боль уже стала невыносимой. МРТ показало грыжу в том же месте 11мм.
Сейчас прооперировали, чувствую себя хорошо. Думаю, как жить дальше с этим.
Снова буду плавать, магнит, массаж, и конечно боюсь повтора…
Операция прошла удачно, но нет никаких гарантий, что я избавилась от проблем. Скорее приобрела….
привет, Рита!
Как мне знакомы Ваши страхи и переживания! Только повтор у меня был через месяц после первой операции. Согласен, первая операция не так страшна, так как еще не знаешь что предстоит перенести… После первой операции я говорил себе:» Чтобы еще раз??? Да никогда!!!» Но уже через месяц был на том же операционном столе. Что Вам делать? А все то же. Я, по крайней мере, уже пять лет вроде как ничего живу, без болей, хотя грыжа опять на месте, правда немного меньшего размера. Была как у Вас 11 мм, сейчас 6 мм.
Главное не падайте духом, все нормально будет. Сейчас дочистят Вам, не должно быть рецидивов. Удачи, терпения, силы воли ВАм, ну и хорошего позитивного настроения 🙂
Добрый день Рита!
Рекомендую послушать лекции Торсунова О.Г. в интернете легко найти сайт! Лекции там на разные темы по предназначению человека, болезни, лечение, в том числе как победить стресс!
Мне кажется магнит не лучший вариант! Бассейн, массаж, зарядка по утрам, режим дня, правильное питание, молитва — это более действенные средства!
Здравствуйте.
Рекомендую найти в ютюбе лекции доктора Малко,он практик и подскажет вам как с помощью массажа избавиться от меж позвонковой грыжи.Та можно найти много видео свидетельств людей которые избавились от этого недуга.