(обновил в декабре 2015)
Здравствуйте, дорогие мои!
Решил сделать самый главный пост для моего блога про межпозвоночную грыжу диска. Это будет самый откровенный пост, и пишу я его для того, чтобы дать всем надежду на то, что все можно исправить. Поверьте, есть о чем говорить, и сказать можно и нужно многое. Создается впечатление, что очень много негатива и фатализма в моем блоге, но данный пост как раз должен все изменить.
Настоятельно рекомендую читать комментарии под постами. Поверьте, некоторые комменты гораздо интереснее и информативнее моих постов. Я горжусь тем, что мне пишут добрые, отзывчивые люди, которые прошли через многое, и которым есть чем поделиться с Вами.
Мне настолько важны Ваши сообщения, что я даже спамные коменты просматриваю для того чтобы не пропустить что-то важное
Все дальнейшие тексты будут появляться под этим постом, и данный пост всегда будет наверху первым. Я обязательно буду его редактировать, это будет как-бы новостной текст.
Сейчас мне исполнилось 40 лет 42 года, и к чему я пришел? Давайте посмотрим по порядку.
До 35 лет я вообще не знал что такое операции, переломы… У меня вообще не было серьезных болезней. Я не занимался спортом, вел достаточно свободный образ жизни. Но, я родил сына, и к 35 моим годам ему был годик. Мезпозвоночная грыжа диска посетила меня в 34 года, и я успешно поборол ее в центре Дикуля. Не устаю повторять, что для незапущенной межпозвоночной грыжи диска Дикуль подходит очень хорошо. Но, из-за того что я продолжал работать на складе, таскал тяжести, грыжа вновь побеспокоила меня, и я согласился на операцию… в 35 лет. До сих пор считаю, что надо было менять работу и идти снова к Дикулю, но…. Центры Дикуля стоят денег и занимают много времени на передвижение к ним, на сами занятия. В общем, надо силу воли, время, желание… Этого было мало. Я решил идти по наиболее простому пути — лечь под нож хирурга. Хирурги, а они фанаты своего дела, утверждают что операции по удалению межпозвоночной грыжи диска — это почти бинго. То есть это панацея… Если бы это было так!
Первая операция, потом вторая операция… Об этом на блоге я подробно пишу. Короче говоря, после второй операции я сломан, испуган, подавлен. Я стал очень мало двигаться, тем более жуткие болезненные прострелы в области операции добавляли паники, страха и отчаяния. Три года тихого домашнего пьянства, жаления себя, осторожной жизни привели к тому, что после прошествия трех лет после последней операции по удалению межпозвоночной грыжи диска я поимел еще линний вес — а это 105 кг. при росте 175 см., также повышенный сахар до максимального предела ( почти сахарный диабет) и сильнейшую подагру. То есть подагра вообще не давала мне ходить (кто знает что это, меня поймет). Моя молодая жена покинула меня за это время, да я и не виню ее за это… У нас прекрасный сын, и, кстати, очень хорошие отношения в данный момент.
Однако, через два года после операции я познакомился с чудесной женщиной, и в том, что у меня все изменилось далее, она сыграла немаловажную роль.
Так вот… Прошло три года после операции, я имею подругу, жуткие боли в спине, повышенный сахар и подагру… А подагра — это нарушенный обмен веществ.
Что же делать? Два выхода — бухать и плакать или попробовать жить дальше. Бухать и плакать всегда успеется, а вот пожить попробовать — почему бы и нет?
Я пробую ходить в бассейн… Очень сложно сначала. Бассейн у нас всего 25 метров, и я едва переплываю его от борта до борта, задыхаюсь. В это же время стараюсь соблюдать антипуриновую диету (борьба с подагрой), стараюсь есть меньше сладкого (понижаю сахар). И что же? А ничего не помогает. Я еле хожу, болит спина, очень хочется жрать, извините…. Я все равно хожу в бассейн… Я уперся. А вот подагра не отпускает, но спине лучше…. И с тех пор я всем советую бассейн.
Че рез два месяца я еду к своей теперешней жене, (с которой был год знаком, и которая терпела все мои муки творчества), там не было бассейна, и я начинаю ходить в тренажерный зал. Без фанатизма, постепенно, выискивая в интернете упражнения, которые мне могут подойти.
Забавно, но тренажерный зал начинает нравиться. Надо сказать о том. что в глубокой молодости я ходил в качалку, так что кое-какие азы у меня были. Но более 15 лет я ничем не занимался! Отступает подагра, нормализуется сахар в крови. Я стою на учете у ревматолога по подагре и и меня направляют регулярно на анализы. Вроде и пурины и сахар в норме, хотя я не принимаю никаких лекарств в настоящее время. Спина не болит, ногу не тянет.
Все проходило постепенно, с рецидивами… Были моменты, когда боли в спине говорили мне:» брось все нафиг», но не, я не бросил.
Этой зимой я встал на сноуборд. Никогда даже не думал что буду этим заниматься… У меня появилась такая фигура, какой не было и в молодости… Я никогда не думал что такое возможно…
Я ни в коей мере не хочу сказать, что я победил свою межпозвоночную грыжу диска. Она, грыжа эта, есть у меня сейчас, и никто не знает когда она выстрелит и свалит меня с ног, но я все равно буду делать то, что делаю. Я буду вести активный образ жизни, и пусть меня свалит где-нибудь в зале или в горах, я готов к этому.
Поймите, если у Вас межпозвоночная грыжа, нужны мышцы для того чтобы не давать ей победить Вас. Если Вы будете вести спокойный образ жизни, мышцы ослабнут, и тогда межпозвоночная грыжа диска точно победит Вас.
Да, у нас родилась чудная дочка, которой сейчас годик. Мог ли я, подыхая два года назад от букета болезней подумать об этом? Конечно нет.
Дополняю данный текст через два года жизни.
Продолжая ходить в спортивные залы в разных городах нашей страны, я добился некоторых успехов, а именно получил звание КМС по жиму штанги лежа в федерациях AWPC и НАП. Это произошло в этом, уходящем 2015 году. Также в этом году я поступил в институт физкультуры на факультет «Адаптивная Физическая Культура». То есть стал изучать более подробно проблемы физической реабилитации, так как мне это интересно.
У нас, в нашей стране, где нет реабилитации как таковой, где после операции нас выгоняют жить как нам будет угодно, мы сами кузнецы своего счастья и своего здоровья. Решайте, что нужно Вам? Лечь и сдаться, или все-таки попробовать побороть эту заразу?
Я обязательно буду писать про те упражнения, которые я делал и делаю для спины, я обязательно буду и далее публиковать письма моих читателей, я всегда отвечаю на все письма, которые ко мне приходят.
Этот пост должен внести нотки позитива в моей блог, который не очень радостный, надо сказать… За то тут все правда… тут правда моя и моих дорогих читателей.
Думаю, данный текст может изменяться, дополняться… Ведь это самый главный пост моего блога про межпозвоночную грыжу диска…
Дорогие мои, всем терпения, силы воли, здоровья и успехов в борьбе.
Вы думаете я победил межпозвоночную грыжу диска? Нет, это борьба постоянна и безостановочна, по крайней мере пока не придумано ничего лучше чем операции по удалению межпозвоночных грыж…
Искренне Ваш, Макс Лоскутов
Спасибо! Будем бороться с грыжей )
Красавчик! всем бы такую силу воли и желания как у тебя!
Привет, Дмитрий!
Да сила воли не очень у меня… Просто не хочется выпадать из жизни. Тут скорее именно желание жить полной жизнью. Да и близкие мне люди помогают очень морально постоянно
Максим, добрый день. ПОдскажите мне пожалуйста.
Я борюсь с грыжей. Делал упражнения каждый день по 2 раза. вроде отступило, но вот на выходных (долги выходные) сидел дома, не выходил или уснул на неудобной кровати(не своей) и тут началось — стало тяжело ходить. Сейчас лучше стало, сделал еще пару зарядок. Подскажите пожалуйста что именно мне делать: 1. Вис на турнике? 2. Бассейн? Только по собственному опыту. операцию делать не хочу хотя грыжа 11 мм, но сказали не надо пока делать. Какие упражнение делать правильней?
привет, Tiger!
Из опыта.
Очень хорош бассейн. Это реально тема. Висы на турнике — только в том случае если не больно! Если больно, просто тянитесь, к висам потом придете, когда боль отступит. Прислушивайтесь к себе, через боль ничего не делайте. 11 мм грыжа — не маленькая, прямо скажу, но если говорят что пока не надо делать операцию — не делайте. Вообще, операция только в самом крайнем случае.
Удачи Вам и здоровья, терпения в борьбе с межпозвоночной грыжей диска
Спасибо большое, Макс, за Ваш блог! Мужу поставили диагноз межпозвонковой грыжи диска месяц назад. 4-ю неделю он на больничном, лежит, принимает лекарства, уколы, физиопроцедуры, прошел курс мануальной терапии (у врача, который помог близкой знакомой с таким же диагнозом 3 года назад). Но сроки больничного истекают, а ходит в поликлинику муж с трудом. Начали появляться упаднические настроения. Так я нашла Ваш блог. Теперь буду регулярно сюда заходить и бороться за здоровую жизнь
Привет, Ольга!
Большое Вам спасибо за приятные слова в адрес моего блога. Это так стимулирует к его поддержанию.
Бороться надо обязательно, но вот не понятно, а МРТ вы делали? Какая грыжа? Какого размера? Если грыжа очень большая, более 9 мм, может потребоваться операция по удалению межпозвоночной грыжи диска. Иногда, к сожалению, это единственный выход.
Еще раз привет! Спасибо, Макс, за ответ!
Грыжи 2: L4-L5 5,6мм; L5-S1 5,4мм.
На операции пока не настаивают, даже особо не предлагают, только раз упоминули. С больничного выписали, но ходит муж с большим трудом и еще ощущает при ходьбе острую боль, отдающую в ногу. Делает упражнения, собирается плавать. Говорит, что чувствует себя лучше, чем 2 недели назад. Но мне иногда не верится. Думаю, может ему не выходить на работу, уволиться (т.к. больничный закрыли) и заниматься реабилитацией. Как вы думаете, сколько это может занять времени? Жизненная ситуация ослажнена тем, что я в отпуске по уходу за вторым ребенком. Старшей 5,5 лет, а младшей 3,5 месяца. Поэтому муж у нас главный кормилец и добытчик. Но и идти сейчас работать, чтобы потом вообще свалиться — не вижу смысла. Думаю, взять кредит. Я читала Ваши посты о том. что боль проходила не сразу.Хотелось бы узнать Ваше мнение о сроках на восстановление. Спасибо.
Привет, Ольга!
Да вообще всю жизнь теперь придется думать о межпозвоночной грыже диска. Вы знаете, это даже не плохо, как странно это ни звучит. Это реальный стимул заниматься своим здоровьем. Это честно.
По поводу того, увольняться мужу или нет. Это смотря где он работает. Я тяжести таскал, а если он творческий работник, то зачем ему увольняться? Если водитель, то, конечно же, при грыжах это не лучшая работа.
Острая боль проходила два года, и пока я не пошел в бассейн, пока не похудел, так и болело.
Пишите, всегда рад ответить 🙂
Спасибо! Не ожидала ответа сегодня!:)В данный период муж работает продавцом-консультантом в магазине бытовой технике. вот на разгрузке этой техники, я думаю, он и посадил свою спину. Сейчас, если ему выходить, то работа будет щедящей (начальник обещал): без разгрузок, в зале, за кассой. Но рабочий день 10 часов. Выдержит ли?
Во всем остальном я с Вами полностью согласна: любые кризисы дают стимул начать что-то новое. А здесь, действительно, нужно вести здоровый образ жизни. Давно пора.
привет,Ольга!
Если будет тяжело, то лучше уволиться, так как здоровье дороже. Меня тоже ждали на работе после операции с повышением и без нагрузок, но… я не смог работать, были сильные боли. Пришлось уволиться. Пусть попробует, тем более если его так начальство ценит, что облегчает трудовые условия.
Ольга, доброго дня.
Я так думаю вашему мужу можно еще попросить диванчик, чтобы через периоды времени вов ермя работы он мог 20-30 минут полежать и дать рагрузку мышцам. Попробуйте поговорить с начальством.
Макс… (не так)…
ДОБРЫЙ ДЕНЬ, МАКС!!! ))))
Набрел на твой блог роясь в просторах инета по ключевым словам «грыжа/снять боль/вылечить» и т.п.
О себе: 41 год. С 12 лет и до 37 никак не мог расстаться со штангой больше чем на полгода. В 2007-м меня «настигло» в первый раз (перечитал свои спортивные дневники). Никаких обследований не делал, думал – «потянул спину». Долго не мог подойти к серьезным весам (месяца три-четыре). С тех пор уже в полную силу и не тренировался, потому что регулярно «стреляло» в поясницу. Последние 3 года – вообще не поднимал штангу, поддерживал тонус гантелями. Да и то – нерегулярно (некий «тупняк» в спине был все это время, боялся сорвать).
И вот 6-го марта этого года я ПРОСТО ПОДСКОЛЬЗНУЛСЯ на улице. Замахал конечностями, чтобы не упасть и – кирдык. Вступило так, что «мама не горюй». В общем с недельку я отбрыкивался от жены, которая посылал меня в больницу, потом – сдался… Там набор стандартных процедур, которые не принесли результата, а лишь спровоцировали рецидив атеромы, которая (как выяснилось) жила у меня под лопаткой. Целый месяц ее резали/не давали ране срастись… На этом фоне издевательства со стороны хирургов боль в пояснице вроде притупилась, у меня настал отпуск и я укатил в жаркие страны. Именно «притупилась», а не исчезла…. Там, «у врагов», от большого энтузиазма я решил, что неплохо было бы подрастянуть мышцы/связки (острая боль ведь прошла). По утрам добавил к своим привычным упражнениям (отжиманиям) разного рода растяжки. И тут меня настигло доселе неизведанное – внезапная боль в задней части левого бедра. Боль такая…. СИЛЬНАЯ. Как будто кто-то сжал огромным кулаком и не отпускает. Это состояние длилось 2 дня… Потом онемела левая нога (до колена), левая ягодица и промежность. Причем она (нога) функционировала вполне нормально, но внешних раздражителей – не чувствовала во всех перечисленных местах. Таким я и вернулся домой (через 2 недели)… Пошел снова к врачу, та направила меня на МРТ и уж после диагностики я узнал ЧТО там у меня с позвоночником… Секвестрированная грыжа Л5/С1, стеноз позвоночного канала в этом месте (0.5 мм). Секвестр размером 1,6х1,1 см (не оторвался, на снимке – видно… правда данные – на 28.05.2013…) Про вышестоящие позвонки и протрузии писать не буду. Это – мелочь.
Дальше начались метания/хождения. Хирург сказал – через месяц улучшений не будет, приходи – разрежем…. Все доктора смотрят на меня как на покойника – «Как это он еще ходит!?».
Начались какие-то уколы (дексаметозон и еще что-то), иголки, мануальщик, магнитотерапия, ультразвуковая терапия, таблетки… Онемение прошло к 8-9 курсу иглоукалывания (до сих пор – не появляется).
Потом я уехал в санаторий – грЯзи, радоновые ванны, массажи (подводный, «сухопутный»)… Ухудшений вроде не было, но и улучшений тоже. Все это как-то ежедневно трансформируется в разные болевые ощущения…
При всем отсутствии резких болей как-то плавно ноги стали… отказывать что-ли? Постепенно так. Пропала подвижность нескольких пальцев на левой ноге, потом – восстановилась. Потом – на правой… Опять восстановилась. Такой цикл может повториться несколько раз в день… Слабость в обеих ногах, даже не слабость, а – неуверенность, что-ли?
Сейчас стала побаливать опять область бедра левой ноги. Жжет в пояснице – но справа… периодически. В течение дня болевые ощущения могут «гулять» от пояса и ниже, могут – пропасть совсем (правда ненадолго). Последние 2 дня болят икры обеих ног… Не болят, а ощущение «забитости». Вчера еще сильно больно было наступать на левую пятку. Сегодня – терпимо.
Вернувшись из санатория начал делать утреннюю зарядку «для грыжи» (вытягивания там, отжимания, пресс, «рыбку».. но именно – из «Бубновского») — возможно, что переусердствовал, т.к. состояние стало хуже, чем до моего отъезда. Может виновато мое решение начать ходить по утрам (прошел за эту неделю энергичным темпом… в общем ежедневно по 4 км …минут за 20-25).
Нахожусь на грани отчаяния, но реально – больше всего это состояние «подогревается» тем, что не с кем посоветоваться. Эскулапы очень осторожны (в моем понимании – трусливы) и все отсылают к хирургу – «А что он скажет?».
Ясен пень – это же хирург. Он только резать умеет…. Короче – не берут на себя ответственность.
Ну а хирурги… – неси деньги и все будет лучче всех!!! Дело не в деньгах, а в том, что пока еще (а это много!!!!) я хожу своими ногами. Больно, через мат, но – САМ. А там – кто его знает?
Вот.
Хотел уточнить – насколько сильными у тебя были рецидивы при физических занятиях? Боюсь пропустить момент, когда уже «пора в больничку» (тьфу3раза). Потому что энтузиазм у меня уже угасает…
Вот сейчас пишу тебе, а левая нога налилась чугуном, пятка холодеет… все это «гудит». Но я хожу!!! Я ведь – хожу… Я могу терпеть боль, я знаю, что такое физические упражнения. Но я не знаю – что делать??? И правильно ли я себя «гоняю»?
Прошу прощения за сумбур в изложении…
привет, Дмитрий!
Очень знакомая ситуация, но… секвестированная грыжа — это серьезно. Надо делать МРТ и смотреть, не оторвалась ли? Так как затронуты обе ноги… Вообще, в подобном случае надо делать операцию, скорее всего, тем более если грыжа более 1 см. В твоем случае операция будет полезна еще и потому, что ты хорошо знаком с железом. Мне 40 лет, и я сам занимался лет с 17 с тяжестями. Там спину и покалечил. Сам знаешь какие у нас были качалки в то время. Не было ни тренеров, ни информации про то, как правильно заниматься. Вот и калечились многие. После 30 лет и повылазило… После моих операций чувствую себя нормально, хожу в зал постоянно, катаюсь на велосипеде, на даче строю фигню всякую (поэтому и в нете сейчас редко). Реабилитация — это главный момент в операции по удалению межпозвоночной грыжи дисков. Человек, знакомый с железом и любящий его, сможет вытащить себя после операции. Мышечный корсет спины просто необходим. Сделай МРТ. Я знаю что страшно, я знаю что будет трудно потом, но я знаю что такое адские боли когда спать невозможно. На первую операцию я сам приехал на машине, а на вторую привезли уже, так как я тока «раком» стоять и мог, больше ни как… Это после первой операции меня так сломало. В общем, после МРТ решай что делать. Пиши… Удачи и здоровья
Добрый день Макс!Дмитрию бы посоветовал с ходить к бубновскому,только лично к бубну,сейчас уже есть во многих клиниках положительные результаты лечения секвестра,клиника стаер в москве,бубновский, вертоброневролог данилов,отзывы только читать не надо,кому то одно помагает,комуто другое.
Макс тебе вопрос: у дикуля вытяжение позваночника сколько раз всего,обычно в др клиниках назначают не более 15,а у него как если 3 мес ходишь то все 3 месяца или тоже ограничение есть,только нач этап?
привет, Виталий!
Давно это было, но точно скажу что вытяжение у Дикуля только первый месяц было, потом только тренажеры. Там примерно 8 сеансов. По два в неделю, если не ошибаюсь
КСТАТИ ВСЕМ КТО БУДЕТ ЧИТАТЬ ПОСТ!:если вам дорого лечиться у бубновского,сделайте как я: просто пришел на 1 консультацию,тест прошел,расписали программу,в 1 консультации сразу сказали как правильно все делать,я ушел в обычную качалку там все тоже самое можно делать,потом купил домой б/у кроссовер и все! Самое главное нужно правильно выполнять упражнения спрашивайте инструкторов,за это деньги платите!
А по сути все эти методы одно и тоже(бубновский,дикуль,йога,стаер):СНАЧАЛО РАСТЯЖКА-РАСЛАБЛЯЕМ,СНИМАЕМ СПАЗМ,СНИЖАЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ НА КОРЕШКИ, ЗАТЕМ УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ!
У БУБНА на тренажерах растягивют первые обычно 6 тренировок,а только затем добавляют прокачку,у дикуля на оппаратах растягивают и укрепляют на тренажерах,ойга растяжение скрутками и укрепление,стаер растягивают на аппаратах и гимнастика
Надеюсь кому-нибудь поможет моя инфа
Лично мне реально помогло от болей в спине,сидеть не мог,болела нога-плавание,я плавал 2 мес каждый день по часу проплывал примерно 2 км,от ученого слышал что бы был эффект от плавания минимум нужно за час проплывать 1 км
Вот еще один комент,который будет полезен людям:
вот 1 ссылка там проблемы у человека были похуже чем у многих попавших сюда, он даже ходить не мог после того как прыгнул с парашута,а все тоже грыжы и теже тупые врачи сказали что ходить не будет
http://vk.com/video209250887_165576156
и вторая полезная ссылка,про то как сроро будет резкий скачек в медицине,про то как можно управлять сваим здоровьем самому,про самовостановление
http://www.rideo.tv/video/471/
,кстати лучшии метод против острого периуа и резкой боли это голодание как мин 7 дней только пить воду нужно примерно 6 литров,точнее можно узнать у бубновского в статьях, а те кто будет ныть,плакаться и говорить что это все гон,херня то проще валить сразу к хирургу чтобы парализовало,они не уточняют когда приходишь к ним что 30 процентов операций неудачных,а 60% кому сделали 1 операцию попадают 2 раз опять,выбор за каждым,смотрите мои ссылки и выздоравливайте,кто еще на что-то спасобен
Макс,
Почитав список Ваших мед.злоключений, могу только сказать, что он подтверждает вывод французского профессора Шевро — межпозвоночной грыжи не существует, т.е., вырезать нечего. Соответственно, лечение должно быть консервативное, а не оперативное. Тем не менее, как я понимаю, на данный момент чудесного рецепта не существует, и можно понять отчаявшихся людей, которые согласны на любые операции в поиске решения вопроса.
Вот ссылка на статью, если заинтересует
http://achevrotru.blogspot.fr/
Привет, Оьга К!
Но позвольте, как не существует? А что же на МРТ видно? А что на нерв давит. И ведь действительно, помогает операция. Сейчас у меня все более или менее, хоть и не с первого раза
Конечно, видно на МРТ. Но то, что видно — это не то, что в медицине называется грыжа, а нечто вроде синяка от ушиба. Упрощая-когда у Вас синяк, Вы ждете, когда он рассосется. Но его можно и вырезать. Но когда синяк в мышце — это не то же самое, что синяк в позвоночнике. И риски тоже неодинаковые. Хирурги оперируют, а на самом деле операция не требуется. Разумеется, идея, что грыжа меж позвонков не существует,считается еретичной, иначе оперировать будет нечего. Однако в медицинской среде эта идея прокладывает свой путь, по крайней мере, на Западе.
Я спорить не буду, так как не медик. Но если это вдруг окажется правдой… Мда, вообще, конечно, идея сама по себе смелая и интересная
Ольга,было бы очень хорошо,если это так(по поводу теории об отсутствии грыж). Но ведь боль адская,жить с этой болью невозможно и умереть нельзя. В отдельных случаях опенация = единственный выход!
Здравствуйте коллеги .) вот решил написать свою историю как я себя неудачно покалечил. Вобщем занимался бодибилдингом,веса росли,пруха,100килограмовый атлет при росте 175 и минимум жира,вобщем на момент травмы был на пике формы. Делал тягу в наклоне со штангой (причём вес был небольшой) и во время упражнения неудачно повернулся влево,хороший прострел,еле дошёл до кровати,неделю лёжки и боль потихоньку унялась,хотя некий дискомфорт в пояснице присутствовал. На тот момент я даже и не знал что такое мжп.грыжа,думал просто сорвал спину,что то где то защемило,я же молодой,здоровый как бык так что продолжал в том же духе,присяд,становая,подъём штанги на бицепс с рабочим весом 70кг. проблема начала обостяться через пол года после описываемых событий,не мог сидеть,стоять,боль в левой ноге всё как у всех. моя теперь бывшая девушка затащила меня ко врачам,вобщем назначили мрт. Результат МРТ левостороняя заднебоковая грыжа L4L5 0,8см. Левостороняя фораминальная грыжа L5S1 0,9см. задняя дифузная протрузиядиска L3L4 0,2см. Вобщем первые два нейрохирурга особо не вникая ориентируясь по заключения мрт приговорили к операции,до сих пор помню как я тогда плакал,это не передать словами. И всё таки решил сходить непосредственно заведующему нейрохирургии,который меня удивил. Он внимательно посмотрел мои снимки и сказал мол парнишка да тебе ещё повезло,такие грыжи усыхают,прописал лекарств,корсет,никаких нагрузок и всё в этом духе. 3 месяца я лежал,не ходил в зал но боли только ухудшались,вобщем пошол опять в зал т.к. больше уже не мог тупо лежать,есть,лежать. начал делать все упражнения лёжа,тренажёры и скажу вам что зал реально спасает меня до сих пор. Ещё начал ходить в бассейн,да ещё и в неврологии успел полежать,иголки,ддт,смт,массажи,лфк. постоянно пью мелоксикам два раза в день,знаю вредно но тоько он относительно помогает значительно уменьшить боль. Перед новым годом вообще прихватило,таблетки не помогали пришлось колоть диклофенак 5 дней,стало легче,опять на таблетках. стал замечать что вторая нога периодами побаливает. сходил даже в Церковь,молиться начал т.к. реально понял что приближаюсь к операции которая не факт что поможет. сходил опять к нейрохирургам сказали резать,по другому вообще ни как. завтра опять пойду к заведующему с новым снимком может обойдётся. Сделал новоё мрт: Дорзальная левосторонняя задне-бокова грыжа диска L4L5 0,6мм. частичноприкрытая остеофитами,умеренно суживает соответствующее межпозвонковое отверстие,незначительно деформирует прилежащие отделы дурально мешка. Дорзальная левосторонняя парамедиальная грыжа диска L5S1 0,9см. частично прикрытая остеофитами,распространяющаяся в левое межпозвонковое отверстие и суживающая его,а так же распространяющаяся кадуально подсвязочно на 0,4 см.деформирующая прилежащие отделы дурального мешка. из описания я понял что одна моя грыжа уменьшилась на 2мм. я даже и не знаю что делать не работаю уже три месяца,благо есть Мама,всё на таблетках,и ведь возраст у меня 29лет,надо работать,семью создавать,а я даже в туалет по большому без боли не могу сходить. и операции боюсь и боюсь что без операции может стать хуже. нет какой-то чёткой программы как с этой бедой бороться. все только руками разводят.
привет, Николай!
Похожая ситуация. Сам в молодости большими весами баловался. Отсюда и грыжи мои. Дружище, попробуй к Дикулю обратиться в реабилитационный центр. Там спецы нормальные, и там тренажерами грыжу лечат. Таким как ты помогает чаще, так как ты ЗНАЕШЬ как с железками правильно обращаться. Еще там вытяжением позвоночник вытягивают. В твоем случае опять же может помочь. Мне в свое время Дикуль помог сильно, только я сам виноват, и поэтому на операционный стол попал. Сейчас, в свои 40 лет хожу в зал постоянно, поддерживаю форму. Сам знаешь, кто зал попробовал хоть раз на полгода, уже никогда не бросает 🙂
Николай, не могли бы вы дать координаты этого заведующего нейрохирурга? Было бы вообще шоколадно, если бы это было в Москве 🙂
Заранее спасибо!
Здравствуйте Максим. У моей мамы недавно обнаружили грыжи в позвоночнике, 3 маленьких и 1 большая 9 мм, у нее очень сильно постоянно болит поясница, в ногу правую отдает. К нейрохирургу только 25 марта. У нее сидячая работа. Что посоветуйте, чтобы так не болела до приема?? По вашему мнению и опыту, будут делать операцию?? И какие последствия операции могут быть?? Сколько времени идет реабилитация после нее??? Просто очень за нее переживаю…
Привет, Виктория! До приема врача только обезбаливающие. Если Вы идете к хирургу на прием, скорее всего вам посоветуют делать операцию, ибо хирурги фанаты своего дела. Последствия операции могут быть самые неожиданные — от очень хороших до очень не хороших. Тут как повезет. Реабилитация после операции по удалению межпозвонковой грыжи дисков также дело не быстрое. Качественная, хорошая реабилитация продолжается всю жизнь. Я два года после второй операции по удалению грыжи мучился прострелами, у кого-то быстро все проходит. Но проблемной спиной придется заниматься всю жизнь. Я бы не торопился с операцией, если боли не очень сильные.
Удачи Вашей маме.
Работаю водителем без физических нагрузок. На МРТ две грыжи,одна более 5мм.Невролог отправил на консультацию к нейрохирургу в диагностический центр Боткина.ответили однозначно операция.уже сдал все анализы. Начитавшись отзывов в раздумьях.Что же все таки делать.Готов ходить в басейн и на лыжах (мануальный терапевт говорит они даже лучше), но с такой болью не реально.
привет, Михаил!
Грыжи действительно не очень большие. Но иногда и не очень большие межпозвоночные грыжи диска сильно давят на нерв. Вам решать, но помните, что операции на позвоночнике — дело очень серьезное, и очень часто бывают рецидивы. Может спортзал попробовать? Тем более что двигаетесь мало, и значит мышечный корсет довольно слабый.
Здоровья Вам и терпения
Здравствуйте, Максим! 09.12.2015 перенесла операцию по удалению грыжи l5s1, 12 мм. Три недели все шло хорошо, боли были только из-за шва. Но в одно утро я проснулась от жуткой боли в месте операции. Характер боли меняется (т.е. каждый день болит по разному), но болит! Поэтому я не могу делать качественно упражнения. Замкнутый круг получается. Невролог говорит, что боли будут. Я в отчаянии, боюсь что это никогда не кончится. Наклоняться вперед не давала грыжа, сейчас тоже самое. Делать через боль продолжать или поберечься?
привет, Татьяна! Боли у меня были два года. Там внутренние рубцы и все такое. Все очень осторожно надо, но боли могут сопровождать вас реально очень долго
Привет Макс! Во всём рунете у тебя самая честная информация по грыже. 3 месяца, пока я болел и думал делать операцию или нет читал тебя. У меня l4 l5, лежу 4-й. день в Боткинской больнице после микродискэктомии.Спина и нога не болит, научили правильно вставать и ложиться, 3 раза в день делаю рекомендованые лфк упражнения без фанатизма. Это начало новой жизни, так сказать лайт. Спасибо тебе, за то, что рассказываешь растерянным людям правду.
привет, Игорь. Спасибо за добрые слова. Понимаешь, если бы я встретил такой блог ранее, может и сам не пошел на операцию и прошел, как ты говоришь, по лайт варианту. Но в то далекое время вообще было мало инфы про межпозвоночные грыжи диска, и меня уверяли что неудач всего 2 процента. Когда я полежал на своих операциях, а впоследствии на реабилитациях, я понял что неудач далеко не два процента, а гораздо больше, и бывают серьезные неудачи. Это не просто удаление бородавки, это очень серьезная операция на позвоночнике, которую нужно избегать всеми доступными способами
Спасибо за блог. Очень помогает отвлечься бессонными ночами. Попал в больницу с жутким болевым синдромом. Оказалась грыжа 26 мм. Перенес операцию по удалению грыжи l4-l5. Прошло две недели, а боль в ягодице и ноге до сих пор жуткая. Не спасают никакие медикаменты, вплоть до трамала. С ужасом жду наступления ночи, когда боль усиливается. Неужели боль и после операции остаётся с тобой?
привет, Андрей! У Вас была очень большая грыжа! Наверное, не удалять было нельзя. Теперь нужно уповать на то, что операция прошла удачно и начинать восстанавливать себя. Сразу скажу, что собой придется заниматься самому, так как реабилитация после операции по удалению межпозвоночной грыжи диска в нашей стране пока еще не развита. Только сейчас наша медицина начинает понимать, что реабилитация чуть ли не важнее чем сама операция. Болеть может долго, а боли в ягодице и ноге проходит позже у многих. У меня например тоже позже прошла. Врачи говорили что это как-бы мышечная память чтоли… В любом случае здоровья и терпения!